水膜是由蒸馏水、化妆水和面膜纸（化妆棉）构成的，蒸馏水在市面上并不常见，最常见的是矿泉水和纯净水，但这两种水都不适合做水膜。
矿泉水中含有大量矿物质和微量元素，是皮肤最需要的营养成分，但矿泉水是用来喝的，饮用水和面膜用水其实是不一样的，主要区别在于胃和皮肤的吸收能力不同。
喝了矿泉水之后，胃部能将有益成分消化后运输到各个部位，但皮肤只能吸收不能消化，矿泉水中的营养成分很难被皮肤吸收利用，所以不建议用矿泉水做水膜。
而且水膜中的水主要作用是运输养分，人体中水分含量很高，只有比较纯净的水才能将养分运输到皮肤深层，蒸馏水浓度超过99%，是公认的运输小能手。
而且蒸馏水不含杂质不会影响化妆水的效果，矿泉水中的矿物质和微量元素不仅会影响运输效果，还有可能影响化妆水的作用。