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怎么能让头发发亮

想要让头发发亮,日常的头发清洁、饮食调节、使用护发素、按摩头皮等方式,都可以让头发越来越亮。
头发清洁:
很多人洗头发很频繁,有的时候甚至都会一天清洗一次,但是很多人并不会洗头发,虽然洗完了头发,但是并没有把头发清洗干净。洗头发不能太频繁,但是每次清洗的时候都要洗干净。
洗头发之前,先在手上把洗发水打出泡沫,然后再涂抹在头皮上,用指腹充分的揉搓头发,并且对头皮进行按摩,最后用温水把头发冲洗干净,彻底的清洁头发。
饮食调节:
想要拥有好发质,饮食的调节也是很重要的,多吃黑色的食物,因为很多的黑色食物能够养肾,肾是人精气所在,如果一个人的肾部比较好,头发就会比较茂密和有光泽。一些黑芝麻、黑豆和黑木耳等,都可以多吃,有滋补肾脏的功效。
使用护发素:
洗完头发之后一定要使用护发素,把头发挤到半干的状态,然后在头发上面涂抹护发素,护发素不要涂在发根的位置,防止堵塞毛孔。
按摩头皮:
晚上睡觉之前可以按摩一下头皮,增加头皮的血液循环,可以让头发长的更快,长出来的头发也更加亮泽。

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