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青春期为什么比较容易起痘

进入青春期后人体内雄激素特别是睾酮的水平迅速升高,促进皮脂腺发育并产生大量皮脂。皮脂分泌过多就会造成毛囊皮脂腺导管堵塞,所以就会引发痘痘的产生。
毛囊皮脂腺导管的角化异常造成导管堵塞,皮脂排出障碍形成角质栓,就是粉刺现象。毛囊中多种微生物尤其是痤疮丙酸杆菌大量繁殖,痤疮丙酸杆菌产生的脂酶分解皮脂生成游离脂肪酸,同时趋化炎症细胞和介质,最终诱导并加重炎症反应,使痘痘大量生出。
如何预防痘痘肌或者缓解痘痘肌呢?
1、要的是保持健康的生活方式,比如调整饮食习惯,少吃辛辣刺激性食物,多喝水,多吃蔬菜和水果。
2、保持规律作息,避免经常性熬夜,保持心情平和,减少易怒、易激动的情绪。
3、对于经常化妆的女性来说,一定要有一个良好的卸妆习惯,拒绝慵懒。每天晚上要保证把妆容清卸干净,避免彩妆的残留,引发一系列的肌肤问题。
4、保证每天洗脸的次数,早上起床、晚上睡觉的时候洗两次。建议油性皮肤用温水洗脸,中性皮肤用冷水洗脸。

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