防晒其实就是为了防护皮肤受到UV(紫外线)的伤害。防晒霜的防护功能主要有防止晒伤和防止晒黑。防止晒伤主要防的是长波UV(UVB)，它可能会导致皮肤晒红，脱皮。
防止晒黑主要是防的是中波UV(UVA)，它能够深入皮肤的真皮层，导致晒黑、晒斑的出现。
SPF的全称是SUN PROTECTION FACTOR，指产品防护中波紫外线的能力，也就是防止皮肤晒红、晒伤的能力。
防晒指数SPF其实是检测防晒霜对长波紫外线UVB的防御能力。SPF15代表具有14/15（93.9%）的防御紫外线能力。SPF30代表具有29/30（96.6%）的防御能力。SPF40代表具有39/40的防御能力。
在阳光下裸露20分钟后皮肤就会变红，如果防晒霜的SPF值为8，用它涂抹一次，理论上它对皮肤的保护时间就是20