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跑步短裤有内衬还要穿内裤吗

如果是中短距离的跑步,可以直接穿带有内衬的短裤,不穿内裤;如果是要长跑,就要穿内裤了,因为带有内衬的短裤贴合度还是不太好,在靠近裆部的位置还是比较容易擦破皮的。
经常跑步的朋友,可以选择专业的运动内裤,一般来说运动内裤多会采用聚酯纤维,它的弹力更好,再加上剪裁上一般都会偏紧身,这样一来的好处就是它的包裹性会很好。
跑步是一项很好的运动,如果大家能够坚持跑步,最好穿专业的跑步服,如果只是偶尔的锻炼的话,普通的运动服也是可以的,但绝不要穿平时的衣服跑步。
跑步时的穿着对于你能否进行快乐的奔跑起着很大的作用。不论春夏秋冬,服装要尽量轻薄、柔软、有弹性、透气性好的,最好是速干面料的衣服。
轻薄柔软并富有弹性的服装,不会影响你跑步时两臂的摆动和双腿在奔跑时的蹬踏、屈膝、 跨越,如果服装面料不柔软长时间奔跑会磨伤皮肤。
户外跑步要选择混合纤维的袜子,穿混合纤维袜子,能有效预防水泡。尽量少穿100%棉的袜子。纯棉袜子吸湿好,排汗功能不好,冬天一旦出汗,会使人感觉湿冷;夏季则很容易出水泡。

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